Die Sirt-Food Diät

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Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Inhaltsstoffe bestimmeter Lebensmittel, in der Lage sind, den Stoffwechsel unseres Körpers so zu beeinflussen, dass Fett abgebaut wird, ohne dass Muskeln an Masse verlieren. Sie aktivieren Enzyme, die sogenannten Sirtuine, wie es normalerweise beim Fasten oder während sportlicher Bewegung geschieht und die dafür sorgen, dass die Fettpölsterchen schmilzen und Muskeln gestärkt werden. Enthalten sind, diese Inhaltsstoffe u.a. in Buchweizen, Erdbeeren, Sellerie, Rucola, Grünem Tee, Rotwein, dunkler Schokolade, Walnüssen u.a.

Dieses Buch enthält eine Anleitung für den Start und viele Rezepte für eine dauerhafte gesunde Ernährung.


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